comunicador.relax
Krispín con resaca

(12:50AM: Krispín despierta en la sala de Carlitos, compañero, de antaño, de juergas)

“….>>>  Oyeeeee!!!!! despiertaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! No tienes que ir a trabajar???? Ya vas como 1 mes en mi casa!!!!!!!! <<<” – Le gritó Carlitos a Krispín mientras se acomodaba la corbata para salir a trabajar.

PROPIEDADES DE LA CALABAZA

…. uhm !! felizmente traje bastante mazamorra de calabazas de mi viaje!!
Pienso y pienso: “ISA.. ISA… porqué serás tan hermosa y a la vez tan dificil :(” >>>

proudymummy31's Blog

La calabaza tiene un elevadísimo contenido en agua, alrededor del 92%, por lo que es una hortaliza muy baja en calorías, aporta alrededor del 25-30 kcal. Su aporte en proteínas también es reducido, alrededor de 1 gramo, es más rico en carbohidratos, y cuanto más dulce sea la calabaza más poseerá. Por ejemplo, la butternut es una de las variedades de calabaza con la pulpa más fina y dulce, puede contener entre 4 y 8 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos, no es mucho. Además, es un alimento rico en fibra. Hasta aquí ya podemos resumir que es un alimento adecuado para las dietas de control de peso.

Pero hay mucho más, la calabaza contiene nutrientes muy beneficiosos para la salud de todos, se considera un excelente alimento por sus propiedades antioxidantes, compuestos que retrasan la oxidación de las células que provoca la acción de los radicales…

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“…QUIERO VER MÁS ALLÁ DEL MUNDO DONDE UNA MI ALMA SIN CESAR…”

Licenciado krispín

Un día lunes cerca al mediodía  me crucé por el “tontódromo” con Isa, una ex compañera de clase con la que me llevaba muy bien. Cuando se acercaba sonriente a saludarme recordé muchas anécdotas… las famosísimas “semanas de derecho” jaja.  Luego, ya que ambos estábamos de salida, fuimos juntos hacia la puerta de la Cato y conversamos mucho sobre lo que había sido de nuestras vidas.

“Está divertida la converza, le voy a decir pa ir almorzar…. ¿Querrá?” – pensé.

Lo bueno que muy cerca a la cato hay de todo para comer, desde un restaurante de comida vegetariana hasta chupódromos – cevicherías y sin olvidarnos de las poderosas hamburguesas del tío bigote.

“Oye, te invito a almorzar!! Qué dices?” – le pregunté.
Cagándonos de la risa seguimos caminando y nos fuimos defrente al “hueco verde”. Los 2 coincidimos en tener la tarde libre… “los astros nos eran propicios”.

Ella me contó…

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La verdad se esconde detrás de cada uno…

Filme rodado íntegramente en nuestro país, cuenta la historia de un escritor que perdió a su novia sin dejar rastro alguno. Siete años más tarde, luego que una mujer le entrega un sobre con fotografías que forman parte de un rompecabezas clave para iniciar su búsqueda, se verá envuelto en un peligroso laberinto de pistas por las calles de Lima y playas de Paracas.

Con las actuaciones de SALVADOR DEL SOLAR, LUCHO CÁCERES, ANGIE CEPEDA, TATIANA ASTENGO, VANESA SABA, ANDRÉS PARRA, CARLOS CARLÍN, TOÑO VEGA y MAGDYEL UGAZ, se estrenó el pasado 8 de Octubre EL ELEFANTE DESAPARECIDO, thriller sicológico dirigido por JAVIER FUENTES LEÓN.

ELEFANTE+tapa

En: VIDAS PARALELAS (2008)

Vidas paralelas, el largometraje dramático y de acción basado en un hecho real ocurrido en los días finales de la cruenta lucha del Estado peruano contra el terrorismo.

paralelasPELICULA

Vidas paralelas, el largometraje dramático y de acción basado en un hecho real ocurrido en los días finales de la cruenta lucha del Estado peruano contra el terrorismo. Una película peruana dirigida por Rocío Lladó y que cuenta con un joven reparto integrado por importantes actores de la escena nacional. 

En: UN SOMBRERO DE PAJA DE ITALIA

“Un sombrero de paja de Italia” (2013), contó con las actuaciones de Oscar López Arias, Rossana Fernández Maldonado, Gonzalo Revoredo, Karina Jordán, Oscar Beltrán, David Carrillo, Emilia Drago, Ramón García, Germán Loero, Paul Ramírez y Rolando Reaño.

sombrero-paja-italia

El día de su boda, el caballo de Fadinard decide comerse el sombrero de paja de una joven, Anaïs, que mantenía una romántica conversación con su amante. La pareja persigue a Fadinard hasta su casa, y se niega a abandonar el lugar hasta que el novio no reponga el sombrero con otro idéntico, porque Anaïs tiene un marido celoso, que se daría cuenta de su desaparición. Fadinard sin decirle nada a su novia, que sin embargo le sigue a todas partes junto al resto de invitados, va en busca de un sombrero igual al desaparecido, tarea aparentemente sencilla, pero que resulta finalmente ser muy difícil. Su búsqueda lo lleva a una modista, una baronesa y luego por fin en un caballero solitario. En cada ocasión, la novia y el resto del cortejo llegan justo después, sin saber el motivo de los paseos, y desbaratándolo todo.